Vol.3112
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かがやけ薬剤師！
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■アンチ・ドーピング委員会からのお知らせ■■■
『自分に自信を持つということ』
アンチ・ドーピング活動はスポーツの現場だけではなく日常生活にも通じるところがあります。スポーツの価値は、正々堂々戦うこと、礼節を重んじること、自分を信じることも含まれます。普段の生活で、家族や同僚、友人に礼節をもって接していますか？嫌な相手だからと相手に嫌なことをしていませんか？自分に自信があれば、相手と比較することはないですし、感謝の気持ちを持てるので礼節をもって接することができます。
自分に自信を持っていますか？これを書いている私は正直自信がありません。自信をつける方法をアスリートのサポートをしながら学んでいます。1日の終わりに3つでいいのでその日自分が良かったと思うことを見つけて、自分で自分を褒めましょう。継続は力なり、是非やってみてください。
