Vol.2953

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かがやけ薬剤師！
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■TOPICS■■■
・(厚労省検討会議) 緊急避妊薬販売へ調査実施 ‐ 来年3月まで、研修条件

■【冲永薬局　榎本　剛】の投稿記事■■■
『鬼滅の刃』

あのブームは何処へ？

キャラクターグッズを買い漁っていた娘はもう全く興味を示していません。

私だけが未だにテレビ放映を録画してみています。

たぶん多くの人が知っている「全集中の呼吸」。

強くなったり止血したり、毒の巡りを遅らせたり...

いろんな作用があります。

でもしょせん物語の話。

そんなことが出来るわけが...。

出来るんです！

日頃肩こりに悩んでいた私。

全集中の呼吸で肩こりを和らげることに成功しました！

やり方は、

鼻からゆっくり肺がいっぱいになるまで息を吸います。

肺一杯で3秒くらい息を止めて、今度は肺の中に空気がまったく残らないくらい吐きます。

そうすると、ちょっと頭がぼ～っとなって、血管が開く感じしません？

時々何回かやると肩こりが軽減した感じになります。

ま、別名「深呼吸」って言いますけどね！（笑）

今度は腰痛に効く全集中の呼吸を編み出さねば。

それでは、今日も一日頑張りましょう！